snö

Ja nu är det väl kanske inte FÖR kallt ute, men det blåser småspik och snö från alla håll. Så därför så kommer nog kvällens pass att bli intervaller på löpbandet kombinerat med lite sköna styrkeövningar.
Tack till http://www.runnersworld.se för alla bra träningstips när fantasin tryter 🙂

Bra inomhuspass när det blir för kallt.

Annonser