”Sprang” på en handfull bra tips att tänka på när den där träningsenergin är på väg att ta slut i tanken. Så jag är extra nöjd med att vi satte upp klara idéer för hur jag ska klara hösten. Är verkligen tokladdad med motivation nu!!

Har ni några bra tips på hur ni får tillbaka träningslusten när det känns motigt?? Skriv en kommentar eller två 🙂

De flesta av oss motionärer hamnar förr eller senare i detta läge och just när man befinner sig där kan allt kännas hopplöst. Hur ska man ta sig ur svackan och kanske, framför allt, vad beror den på? Genom åren har jag själv kommit i och ur diverse träningsdippar, samt följt vänner med liknande erfarenheter. Här kommer några tänkbara anledningar till motgångarna och hur du kan attackera dem:”

5 anledningar till din träningsdipp |.

Annonser